白癜风患者的饮食之法 。

      现在随着人们生活水平的提高，白癜风的发病率也不断上升，如果减少白癜风的发病率呢，那么就要做好预防白癜风，预防工作很重要,预防白癜风就要从白癜风饮食，护理更方面下手。合理的饮食可以帮助患者增加身体免疫力，能达到祛病保健的功效。因此，白癜风患者在治疗中，也要积极做好日常的护理工作，注意饮食健康。广东省中研白癜风医院**做了详细的介绍。
 

　　一、地瓜
 

地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进胃肠蠕动，易于排便。最好的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉味道双楼甜美。
 

二、绿豆
 

绿豆清热解暑、祛热利尿、清署解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不易过长，以免有机酸维生素破坏而降低作用。
 

　三、燕麦
 

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物，如苹果、葡萄干既营养又能促进排便。
 

四、薏仁
 

薏仁可促进体内血液循环，水分代谢利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法。直接将薏仁加开水煮烂后，适个人的口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
 

五、小米
 

小米不含麸质不会刺激肠道，是属于比较温和的纤维质容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有利尿消肿的功效，营养丰富，有利于美白。
 

六、糙米
 

糙米就是全米，保留米糠油丰富的纤维具吸水、吸脂的作用及相当的饱足感能整肠利便，有助于排毒。每天早餐喝一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
 

温馨提示：白癜风患者要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力　白癜风患者治疗中做好日常护理工作，不仅可以降低白癜风发病率，对于白癜风治疗也有很大的影响作用。》》》如果你还想**更多关于白癜风的问题，请**在线****或拨打广东省中研白癜风医院**专线：020-89886120。
 

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