夏季白癜风患者该怎么保健预防

白癜风是种顽固性的皮肤病，比较难预防，特别在夏季，夏天是白癜风发病的高峰期，因此，夏天白癜风如何保健和预防显得尤为重要。那夏季白癜风患者该怎么保健预防呢?

1、晒太阳是把双刃剑

阳光里的紫外线对白癜风的作用是双重的。白癜风患者适当地晒太阳有利于病情的治疗，但是切忌暴晒。适当晒太阳，阳光中的紫外线可以促进黑色素的代谢，使黑色素较快转移至表皮上部，肤色加深，加快白癜风的**。

但是白癜风患者要避免阳光暴晒，这样不利于病情的**，反而有可能加重病情。尤其是在夏季，阳光强烈，白癜风患者更要做好自身防护，不要在阳光下过度暴晒。如果患者长时间在室外，尤其是在中午到下午三点这个时间段内，就需要做防晒工作。冬季日光温和很多，一般情况下不需要防晒。

2、好心情有助缓解病情

白癜风病因复杂，可能与遗传、免疫功能、精神压力、黑素细胞自毁以及络氨酸、铜离子的相对缺乏等有关。因为影响容貌，白癜风往往给患者特别是青少年带来严重的思想压力和精神负担，临床上因久治不愈而悲观厌世者屡见不鲜。

白癜风是一种心身疾病，中医认为，肝郁气滞是白癜风发生发展的重要病因原理，因此白癜风患者要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合。

患者应该注重日常保养护理，另外**提醒天气热了，衣服穿得少了，白癜风患者要特别注意避免外伤，患者禁止用尼龙搓澡巾用力揉搓皮肤，禁止剧烈搔抓皮肤，以免发生同形反应加重疾病。

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