怎样护理**期的白癜风

发表时间：2015-11-30 文章来源：广东省中研白癜风医院点击次数：89

白癜风的治疗过程中会有一段**期，在**期阶段的白癜风白斑不再发展;白斑的边缘由模糊不清渐转为清晰;白斑边缘出现着色加深现象;白斑中央长出毛囊黑点;白斑色泽转红或渐变淡、变模糊，逐渐内缩。这一现象证明白癜风已经可以慢慢的开始好起来了，但是患者在这个时候也不能放松警惕，更要乘胜追击，那么怎样护理**期的白癜风呢?

　　1、【转移注意力】为解决心理压抑的问题，患者可转移自身的注意力，如果一味的沉浸在白癜风的危害中，那么这种危害只能不断的被放大，结果负面变得更加负面。白癜风患者一定积极去想一些积极的事情，学会转移自己的注意力。比如可以培养自己的情趣爱好，唱唱歌，练练琴都是不错的选择。

　　2、【自身有意识的调节】有意识的调节自身压抑情绪也是较好的方法之一，成都白癜风专科医院**介绍，人的意识能够左右人的行为和情绪。一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更**地调节自己的情绪。

3、【勇敢说出来】有压力要大声说出来，这样可以释放自身压力，白癜风患者要学会释放自己，拥有宽广的胸怀。白癜风患者可以主动和朋友讲述自己的快乐和烦恼，说出来的事情都不是事情，吐槽完压抑的情绪也就会随之飘散。也可以通过适当的运动来发泄自己。

4、【注意饮食】白癜风饮食注意以下几点不必大范围的忌口，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶 (牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。同时，应忌食辣椒，酒类，无论是啤酒还是白酒;忌食西红柿，因西红柿含有大量维生素C。而维生素C能中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。其它含有维生素C多的食物如桔子，柚子，杏，山楂，樱桃，猕猴桃，草莓，杨梅等尽量少食或不吃。

怎样护理**期的白癜风