冬季白癜风该如何保养

冬季是一个比较寒冷的，在北方可以看到白茫茫的一片，南方是比较温和的。在一年四季最冷的冬天来说，白癜风的保养也不容小视，患有白癜风保养很重要，从各个方面入手对于白癜风的**会有很大的帮助。那么，冬季白癜风该如何保养呢?
 

下面请**给大家讲解一下：
 

1、穿着要柔和，冬天穿的衣服比较多，如不注意穿着，会使皮肤感到瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间它们不断发生摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。所以，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣等。同时还要注意衣服搭配，穿了涤纶衬衫，就不要再穿腈纶毛衣，里面穿了合成纤维的衣服，外面就不要再穿，绝缘性的涤纶外衣，以防止产生静电为宜。
 

　　2、在平时加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可适当的进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。
 

　　3、在平时的饮食中注重食物保健当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物。
 

4、保持皮肤滋润，科学洗浴冬季洗浴不易太过频繁，水温适宜，不易过烫、不要揉搓皮肤过重、不用碱性太强的肥皂，否则，极易破坏皮肤表层，原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
 

5、保温防寒冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。
 

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