眼角长白斑对于患者来说,是**苦恼的,一方面白斑处在暴露部位,直接影响了容貌;一方面白斑患处距离眼部十分近,担心会伤及眼睛。对此,患者在生活中更需要做好保健,避免不当因素刺激白斑发展。下面是**医生给出的建议。
1. 在日常生活中,白癜风患者还应当建立良好的起居规律,劳逸结合,避免过度劳累。在饮食方面,要注重科学饮食,合理禁忌,可多食坚果、豆类和豆制品、动物肝脏等,禁食鱼虾海味、烟酒、辛辣等刺激性食物。中医认为黑色食物有补肾作用,白癜风患者也应多吃黑色食物,如黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣等。
2. 白癜风患者在生活中应保持一个精神乐观、心情舒畅,这样就避免了因精神紧张所致的外源性的刺激,也就避免了促发因素。所以,我们在平时可以多出去走走,也可以在家里种种花、养养鱼,或者是和朋友们多聊聊天等。情绪对于白癜风的治疗是很有帮助的,因此,我们一定要注意自身的情绪,避免情绪出现异常波动。
3. 随着社会的发展,我们对于自己的身体健康已经开始越来越重视了,因为只有一个好的身体,我们才能更好的工作、学习,特别白癜风患者要更加注意了。因为,适当的锻炼是可以帮助白癜风患者进行**的,运动可使全身气血流畅,调节体内阴阳平衡达到增强体质,减少的疾病的发生。但,我们在锻炼的时候也要注意把握量度。
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