脚部白癜风如何护理

白癜风是一种以外在白斑为表现症状的皮肤病，白癜风好发于全身，其中暴露部位的白癜风较为常见，特别是在脚踝或者脚背靠近鞋扣的地方。患者在日常生活中要注意护理，**辅助治疗，争取早日**。那么脚部白癜风如何护理好呢?
 

首先是外部环境要适合病情护理，有助于早日**
 

1、避免环境、食品污染对人体的损害
 

人口的迅速增长与工业的**发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些**的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。
 

2、减少有害物的接触
 

尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按**规定标准选材，装修完工后好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。避免住在潮湿、淋雨、涉水、风寒的地方。

患者自身也要保护脚部皮肤，**防治
 

1、脚部白癜风患者要穿透气性好的鞋子，让患部皮肤与空气接触，即便现在是冬天，患者也要适当脱鞋让脚在日光下接受照射利于病情**。阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对脚部白癜风有一定的治疗作用。但是要注意阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，要适当日晒。
 

2、一定要小心脚部受伤，比如扭伤、擦伤，这里**建议患者选择比较柔软舒适的鞋子，以及鞋扣最好是塑料的，或者**没有锋利边缘，这样可以**防止脚步白癜风擦伤预防同形反应的出现。
 

3、适量运动。运动有助于增强免疫力，应适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。如果白癜风患者每天运动量大的话，脚步会大量出汗，要及时洗脚，保持患部清洁，以免汗液进入白癜风皮损加重病情。
 

4、饮食要合理。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。可以多吃牛肉、兔肉、动物肝脏、鸡蛋、鹌鹑蛋;牛奶、新鲜蔬菜、以及萝卜、木耳、黄豆、豆制品花生、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。这些食物对白癜风的治疗都有促进作用。少吃含维生素C的食物。因为维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，使黑色素的生成被中断，干扰皮肤黑色素的合成。患者要尽量避免摄入过多的维生素C。
 

温馨提示：患者要注意自己的日常生活状态，要保持开朗的心境，调整好心态，积极乐观，学会缓解生活和工作各方面的压力，劳逸结合，注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。》》》脚部白癜风能用光疗治吗？****了解一下

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