脚部白癜风要怎么预防

白癜风这种慢性皮肤病可出现在人体**部位，平时的积极预防能够大大降低脚部白癜风的发病率。下面是**给出的一些预防建议。

脚部白斑是不是白癜风?

1.调整饮食：现在很多人在饮食方面没有一个良好的饮食习惯，经常吃一些对身体没有帮助的食物，长时间这样下去导致体内的营养缺乏，免疫力下降造成很多疾病的侵害，白癜风这种疾病也在其中。这就需要在日常的生活当中保持一个良好的饮食习惯，要特别的注重一日三餐，及时的补充营养，才能提高自己的免疫力预防白癜风这种疾病的发生。

2.做好防晒：现在天气是比较炎热的，而且在炎热的天气当中，包含着大量的紫外线，如果长时间受到紫外线的照射，会让我患者的脚部的黑色素**的流失，这也是导致白癜风发病的原因之一。在日常的生活当中一定要做好预防的措施，如果经常出现在炎热的天气下的，一定要使用一些防晒的措施，防止我们的脚部受到白癜风这种疾病的侵害。

3. 注意卫生：平时一定要注意个人清洁卫生。注意使用合格的沐浴露洗澡，而不要使用价格很低，**无法**的沐浴露。有的沐浴露刺激性**强，可能会打破皮肤微量元素平衡，从而对皮肤造成一定的损伤。个人卫生不仅仅是指清洁卫生，同时还包括服装卫生。平时要勤洗鞋袜。如果鞋袜长期放置，再一次穿时一定要先在阳光下晾晒一些，去除表面的病菌。

白癜风是一种心身疾病，中医认为，肝郁气滞是白癜风发生发展的重要病因原理，因此白癜风患者要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合。

患者应该注重日常保养护理，另外**提醒天气热了，衣服穿得少了，白癜风患者要特别注意避免外伤，患者禁止用尼龙搓澡巾用力揉搓皮肤，禁止剧烈搔抓皮肤，以免发生同形反应加重疾病。

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